Qué es el menisco

"El Real Madrid confirma que (pon aquí el nombre de tu jugador favorito) sufre una lesión en el menisco interno de la rodilla, y se retira en el terreno de juego..."

"Menganito sufre una lesión en el menisco de la rodilla derecha. El jugador será sometido a una artroscopia la semana que viene..."

Menisco por aquí....

Menisco por allá....

Menisco....¿la mezcla entre Messi e Isco?

Qué es el menisco

Más bien, los meniscos. Porque son dos.

No uno. Dos.

Uno más adentro. Y otro más afuera.

Digamos que los meniscos son estructuras formadas principalmente por cartílagos, que se encuentran en la articulación de la rodilla. Entre el fémur y la tibia. Ahí en medio.

Tienen forma de "C", de media luna, de plátano, de boomerang....ya sabes. Uno de ellos se encuentra en más en el lado interno (en la cara que da a la otra pierna), y se denomina menisco medial. El otro se encuentra en el lado más externo, y se denomina menisco lateral

Qué función tiene el menisco

Las funciones del menisco son diversas, aquí te dejo algunas: 

1. Amortiguación: Actúan como cojines que absorben los impactos y distribuyen la presión en la rodilla durante la actividad física, lo que protege el cartílago articular y el hueso.

2. Estabilidad: Contribuyen a la estabilidad de la rodilla evitando movimientos excesivos y deslizamientos anormales.

3. Lubricación: Ayudan a lubricar la articulación, lo que reduce la fricción entre los huesos y facilita el movimiento suave de la rodilla.

4. Distribución de carga: Distribuyen uniformemente el peso corporal a través de la rodilla, evitando puntos de presión excesiva y reduciendo el desgaste del cartílago.

5. Estabilidad rotacional: Participan en la estabilidad rotacional de la rodilla, lo que es esencial para actividades como girar o torcer la pierna.

Cuáles son las lesiones más comunes de los meniscos

Las lesiones más comunes de los meniscos son los desgarros

Los desgarros en los meniscos pueden causarse principalmente por:

• Traumatismo agudo: un golpe en la rodilla, una torsión violenta o una caída puede desgarrar el menisco

• Lesiones deportivas: en deportes que implican cambios de dirección rápidos, giros y movimientos bruscos, como el fútbol, balonmano, tenis o baloncesto.

• Degeneración relacionada con la edad: la rodilla se desgasta con los años, se debilita y disminuye su tamaño, lo que conlleva a un desgarro del menisco.

• Movimientos repetitivos: como puede pasar en personas que levantan peso, pero lo hacen de manera incorrecta

• Anomalía anatómica: es decir, mala suerte...la configuración de tu rodilla hace más propensa los desgarros de los meniscos.

Ya tienes unas nociones básicas sobre qué son los meniscos y sus funciones. Además de los desgarros, existen otros tipos de lesiones de menisco...lo veremos más adelante en el Blog, quédate para verlo....si te interesa, claro.